{"id":6279,"date":"2021-03-04T22:22:46","date_gmt":"2021-03-04T21:22:46","guid":{"rendered":"https:\/\/copd-austria.at\/wordpress\/?page_id=6279"},"modified":"2026-01-08T18:19:38","modified_gmt":"2026-01-08T17:19:38","slug":"aktiv-gruppen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/copd-austria.at\/wordpress\/aktiv-gruppen\/","title":{"rendered":"AKTIV-Gruppen"},"content":{"rendered":"\t\t
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aktiv<\/strong><\/em><\/span> mit COPD<\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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An mehreren Orten in \u00d6sterreich gibt es aktiv<\/strong><\/em><\/span>Gruppen.<\/span><\/h3>\n

Die aktiv<\/strong><\/em><\/span>Gruppen bieten Spazierg\u00e4nge mit oder ohne St\u00f6cke <\/strong><\/span>an. Die Gruppen suchen sich ein passendes Gel\u00e4nde, einen Ort f\u00fcr ihre Aktivit\u00e4ten. Jeder kann mitmachen. Mit oder ohne Sauerstoff, mit oder ohne Konzentrator, gest\u00fctzt von Gehstock oder Rollator.<\/p>\n

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Es wird immer auf den Schw\u00e4chsten R\u00fccksicht genommen, so passiert es, dass sich Gruppen teilen, eine etwas schneller unterwegs ist als die andere. Aber man begegnet sich immer wieder f\u00fcr ein kurzes Gespr\u00e4ch oder eine Pause.<\/p>\n

Wir sind uns bewusst, dass dieses Gehen mit und ohne St\u00f6cke im \u00f6ffentlichen Raum <\/strong>f\u00fcr Menschen, die tagein tagaus die Last eines Sauerstoffger\u00e4tes mit sich tragen, und immer wieder (neugierigen) Blicken ausgesetzt sind, eine<\/strong> gro\u00dfe Herausforderung<\/strong> darstellt.<\/p>\n

Ebenso sind wir uns dar\u00fcber im Klaren, dass es f\u00fcr Menschen mit COPD oft sehr schwierig ist aktiv zu sein, Bewegung zu machen. Dennoch denken wir, dass es wichtig ist, sich immer wieder neu zu motivieren, sich aufzuraffen, den inneren Schweinehund zu \u00fcberwinden<\/strong> um sich etwas Gutes zu tun indem man regelm\u00e4\u00dfig hinausgeht und seinen K\u00f6rper st\u00e4rkt.<\/p>\n

Uns als Verantwortliche der COPD-Austria ist es ein ganz gro\u00dfes Anliegen f\u00fcr Euch, und die vielen COPDler, die wir noch nicht kennen da zu sein. Euch zu motivieren, einzuladen, das \u201eMedikament Bewegung\u201c<\/strong> zu nutzen<\/strong>.<\/p>\n

Neben der k\u00f6rperlichen Ert\u00fcchtigung hat das auch noch den angenehmen Nebeneffekt, dass dabei Sozialkontakte<\/strong> gepflegt und neu gekn\u00fcpft werden und der Spa\u00df<\/strong> nicht zu kurz kommt \u2013 was nicht weniger wichtig ist. Vielleicht schon beim n\u00e4chsten Spaziergang.<\/p>\n

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Komm und mach mit, es f\u00e4ngt schnell an Spass zu machen. Bald wirst du merken dass Bewegung nicht nur M\u00fche ist, sondern ein Medikament das dich STARK macht.<\/strong><\/span><\/p>\n

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R\u00fcckblick auf die Highlights 2025<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Die ersten Stationen der COPD-Austria StufenChallenge 2025 in Wien mit dem Nordturm<\/strong> des Stephansdoms<\/strong> und am Grazer Schlo\u00dfberg<\/strong> zum Uhrturm<\/strong> sind erfolgreich gelaufen.<\/p>\n

Die dritte Station dieser Herausforderungen bildete am 26. September 2025<\/strong> der Klangturm<\/strong> in St. P\u00f6lten<\/strong>.<\/p>\n

Als letzte Etappe des Jahres 2025, stand am 19. November,<\/strong> stand der Aufstieg auf die Bergiselschanze <\/strong>am Programm.
Im Bild die begeisterten Teilnehmer der Challenge in Innsbruck.<\/em><\/p>\n

Alle Informationen dazu unter:<\/p>\n

COPD Stufen-Challenge<\/strong><\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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1. Wanderung der aktiv<\/em><\/span><\/strong>Gruppe<\/span> Tirol:<\/strong><\/span><\/h4>\n

Ein Kurzbericht von Monika Oberdorfer.<\/em><\/p>\n

Unsere erste „COPD Austria“ Selbsthilfegruppe unternahm eine kleine Wanderung \"\ud83c\udf92\"<\/span>\"\ud83d\udc5f\"<\/span>von der Hungerburg zum Gasthof Gramart, wo eine St\u00e4rkung gut schmeckte. Zum Abschluss dann noch einen Kaffee\"\u2615\"<\/span> es hat allen gut gefallen.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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